Aurélien aprovecha su preparación invernal para compartir con nosotros una sesión sobre la técnica del lateral. Es en su sala de entrenamiento donde nos invita a descubrir mediante un vídeo como efectúa los laterales. Luego, en un segundo vídeo donde el lateral revela alguno de sus secretos.
Recordad que es con el entrenamiento como se consigue controlar un movimiento y progresar. No dudéis en pedir consejo a los entrenadores y a los élites.
Entrenamiento
Análisis del lateral efectuado por Märt Märtson. Propone hacer vuestros análisis. Para ello se puede contactar con él mediante su facebook
